miércoles, 22 de julio de 2015

ALTA CAPACIDAD REQUIERE ALTA AUTOESTIMA. GENyo*

El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas.


Puedes lograr todo lo que quieras, siempre y cuando te aceptes y confíes en ti mismo. 

Para alcanzar el éxito tienes que alcanzar tus sueños pero esto no quiere decir que todas las cosas siempre te van a salir bien o que todo en tu vida será felicidad. Tendrás, como todos, muchos días malos que enfrentar. El secreto está en nunca dejar de enfocarte en lo que quieres lograr y no dejarte abrumar por las circunstancias. La vida de la mayoría de las personas con alta capacidad intelectual estará iluminada de rechazo, agresión, clases aburridas, falta de apoyo, enfermedades inventadas y, por consecuencia un aparente bajo rendimiento académico.

Lo que tienes que saber, es que nadie nace programado para ser exitoso. Si investigas el historial personal de cualquier "genio" te darás cuenta que, a pesar de los obstáculos, jamas perdió la fe y confianza en si mismo. 

Así que para salir adelante, puedes seguir sus pasos:

1.-Empieza haciendo una lista de todas esas cosas que haces bien (dibujar, cantar, practicar un deporte, programar, obtener altas puntuaciones en algún videojuego, investigar,etc.)

El reporte del Diagnóstico de Hemisfericidad Cerebral GENyo* es una importante herramienta para conocer esto, pero si aún no lo tienes, para elaborar dicha lista puedes pedir ayuda a tu mamá o a tu papá. 

2.- Agrega a esa lista, algunas cosas que te gustaría hacer muy bien en los siguientes seis meses.

3.- Acentúa siempre lo positivo. Mantente optimista. Al despertar hazte tres elogios porque te los mereces. No digas "Soy fabuloso(a)". Sé específico(a) respecto de algo bueno sobre ti, como, "Hoy fui buen amigo(a) de Raúl", "En el examen de ayer me fue mejor de lo que había pensado" o "Hoy es el mejor día de mi vida".

Antes de irte a la cama, no olvides mencionar en voz alta tres cosas de tu día que realmente te dieron alegría o por las cuales te sientes muy agradecido.

4.- Recuerda que tu cuerpo te pertenece, sin importar su forma, tamaño o color. Si te preocupa tu peso o altura, pide a tus padres que te lleven al médico para asegurarte estar sano(a). Respecto de tu cuerpo, piensa solo en todas las cosas buenas, por ejemplo, "Tengo piernas fuertes y puedo correr bien", "Soy muy flexible" o "Me gusta mi voz". Si hay algunos aspectos de tu cuerpo que no puedes cambiar, acéptalos y quiérelos. Son tuyos. 

5.- Si escuchas algún comentario negativos sobre tu persona, no te enojes ni te estreses; trae a la mente todas esas cosas que haces bien. Proponte aprender una nueva destreza (como por ejemplo practicar karate, bailar, tocar algún instrumento musical o aprender otro idioma). Convierte cada oportunidad en un reto y no dudes nunca en tomar decisiones sobre tu vida.

6.- Confía en tí mismo(a).  Exígete mucho. Proponte mensualmente objetivos y no permitas que nada ni nadie te impida alcanzarlos. 

7.- Rodéate de gente positiva,  lee frases motivacionales y biografías de personas exitosas para aprender de su experiencia. Recuerda: elige como amigos y mentores a personas exitosas. Recuerda el dicho: Dime con quien andas y te diré quien eres. 

8.- Usa tus pequeños éxitos como incentivos para aspirar a logros mayores.


Y termino compartiendote esta frase:

No te preocupes por lo que hablan a tus espaldas, están detrás de ti, por alguna razón. Eres GENyo*


#soygenyo
www.genyo.org